Школа цигун "Сяо Нэн Пай Фа"
Древняя даосская школа цигун "Сяо Нэн Пай Фа" появилась более двух тысяч лет назад на востоке Китая в провинции Шаньдун и с тех пор получила широкое распространение как в Китае, так в последние десятилетия и по всему миру.
"Сяо
Нэн Пай Фа" в дословном переводе с китайского означает "седой -
молодой" или "молодой старик", "седой волос молодое тело", "седой старик
ставший молодым".
Школа "Сяо Нэн Пай Фа" состоит из четырех комплексов Инь-Ян:
Инь-Ян 1 - терапевтический, профилактический, направлен на оздоровление при легкой степени заболевания и поддержание здоровья.
Инь-Ян 2 - клинический, лечебный, направлен на лечение хронических заболеваний и заболеваний средней и крайней степени тяжести
Инь-Ян 3 - жесткий, направлен на развитие эффекта ци.
Инь-Ян 4 - внутренний, направлен на развитие сверхъестественных способностей.
Инь-Ян - означает равновесие, баланс, поэтому комплексы Инь-Ян 1 и 2 предназначены для уравновешивания холодной Инь и горячей Ян энергий организма путем выполнения специальных упражнений. По даосской теории все болезни происходят от нарушения этого равновесия.Инь-Ян 1 и 2 массируют внутренние части тела чем улучшают кровоснабжение, а как известно большая часть заболеваний связана с нарушением кровообращения.
В упражнениях №2, 6, 7, 8 и 9 комплекса Инь-Ян 1 хорошо прорабатывается позвоночник, таким образом, излечиваются все заболевания связанные с нарушениями в позвоночнике.
Инь-Ян 1 благотворно влияет на нервную систему и эмоциональную сферу, оздоравливает и омолаживает зубы, лицо, волосы, шею, глаза и уши.
Упражнения комплекса Инь-Ян 1 способствуют накоплению жизненной энергии, а следовательно повышают работоспособность, возвращают и сохраняют молодость, продлевают жизнь.
Считается, что одно полное выполнение комплекса продлевает жизнь на один день.
В 2008 году Самарская Ассоциация Гун-Фу Школы "Тигра-Дракона" выпустила учебный фильм по Инь-Ян1
(DVD диск).
Стоимость диска 500р. (для жителей Самары)
Можно скачать фильм Инь-Ян 1 через интернет. Стоимость - 430р,
Инь-Ян 2 через интернет стоимость 430р.
(через платежную систему Яндекс.Деньги, Webmoney, Qiwi, карта Сбербанка).
Для этого Вам необходимо связаться с нами по электронной почте arnatana@yandex.ru
По вопросам приобретения обращайтесь к администратору
или по телефонам (846)9321968 (в Самаре), +79033347149.
После того как комплекс Инь-Ян 1 выполнялся ежедневно по 36 раз в течение года, осваивается Инь-Ян 2.
Комплекс содержит 12 упражнений для лечения заболеваний: вестибулярного аппарата, сердца, легких, почек, печени и желчного пузыря, селезенки, желудочно-кишечного тракта, глаз, повышенного и пониженного давления, мочеполовой системы.
Инь-Ян 3 изучается после того как хорошо проработаны 1 и 2 комплексы, тестом является отсутствие одышки после 36 выполнений упражнения №8 - мочеполовая система, комплекса Инь-Ян 2.
Инь-Ян 3 состоит из 12 упражнений, выполняемых динамично в базовых шагах ушу и содержащих некоторые удары руками, локтями и ногами. Комплекс развивает способности выдерживать давление, принимать удары, ломать пику шейной ямкой, ходить по острым предметам и прочее.
Учебники китайского языка
Китайско-русский русско-китайский словарь компьютерной лексики. Автор: Розвезев А.М.
Точечный массаж в тибетской медицине / Пеме Кунга. Автор: Пеме Кунг
Другие книги и журналы можно посмотреть и скачать здесь
